Kinderyoga

Yoga voor kinderen en tieners

Kinderyoga is voor iedereen, dus alle kinderen kunnen meedoen. Plezier staat voorop. Al op jonge leeftijd kunnen kinderen spelenderwijs werken aan hun zelf- en lichaamsbewustzijn, houding en ademhaling. In de les werken we met thema's zoals de zon, de speeltuin, dieren, vriendschap en nog veel meer. Kinderen kunnen yoga ontdekken en verkennen door middel van spelletjes, yogahoudingen, ontspanning, visualisaties en creatieve oefeningen.

Speciaal voor jongens en meiden van 10-15 jaar is er Tieneryoga. Een uurtje voor jezelf, lekker ontspannen het weekend in na een drukke schoolweek. Het maakt niet uit als je nog nooit aan yoga gedaan hebt of stijf bent. Ben je nieuwsgierig en sta je open voor nieuwe dingen kom dan naar de Tieneryogales.We werken elke les met een thema. Thema's die voor jou belangrijk zijn (vriendschap, jezelf zijn, zelfvertrouwen, etc). In de les doen we verschillende yogahoudingen, aandachtsoefeningen en we werken meer met de ademhaling. We eindigen de les altijd met een eindontspanning.

Kinderen en jongeren die last hebben met slapen, zich angstig voelen, nerveus zijn, onzeker zijn, het moeilijk vinden om zich te concentreren of vaak last hebben van buikpijn kunnen baat hebben bij yoga. Maar bovenal is het vooral heel erg leuk om te doen! 

Proefles

Elke week kun je kennismaken met een van deze yogalessen door middel van een proefles. Stuur even een berichtje! 

 

Lestijden

Er zijn verschillende groepen: 

Yoga voor kinderen is elke woensdagmiddag  14.00 15.00 uur (basisschoolleeftijd)

Yoga voor tieners is elke vrijdagmiddag 16.30 - 17.30 uur (jongeren van ongeveer 11-16 jaar) 

Kijk ook op de facebookpagina Kinderyoga Arnhem voor het laatste nieuws.

 

Traject

Voor de proefles kun je je aanmelden via info@opgroeiwinkel.nl of stuur een berichtje naar 06-18793511.

 

Kosten

De proefles = 5 euro

Yoga 10 lessen 75,- euro

Losse les 8,50 euro 

Ouder/kind les 12.50 euro

De kinderyoga vindt plaats in het Yogahouse, Putstraat 11 in Arnhem 

 










Deze boeken kunnen je helpen:

?>
[sluiten]

Schrijf je in voor de nieuwsbrief: